İrem Derici Nasıl Zayıfladı? İrem Derici Kaç Kilo Verdi?
Sevilen şarkıcı İrem Derici, son zamanlarda verdiği kilolarla gündemde. Başarılı bir şekilde kilo vermeye devam eden İrem Derici nasıl zayıfladı? İrem derici kaç kilo verdi?...
Sevilen şarkıcı İrem Derici, son zamanlarda verdiği kilolarla gündemde. Başarılı bir şekilde kilo vermeye devam eden İrem Derici nasıl zayıfladı? İrem derici kaç kilo verdi?...
Koç Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Diyetisyen Damla Demirtürk, gün içinde harcanması gereken enerjiden fazlasının alınması durumunda vücudun yağ depoladığını ve zamanla obeziyete dönüştüğüne...
Fazla kilolu veya obez bireylerin sayısı; zayıf olup kilo almak isteyen kişilerin sayısından çok daha fazla olduğu için ‘kilo vermek isteyenler’ ile ilgili beslenme önerileri....
Fazla kilolar estetik görünümü bozmakla kalmayıp, sağlığımızı da tehlikeye atıyor. Kalp hastalığı, diyabet, tansiyon ve ortopedik sorunlara yol açabilen obezite ile mücadele etmenin yolu sağlıklı...
Kış aylarında ısınmak için daha yağlı, kalorili besinler içeren yiyecekler tüketmemiz, kaçınılmaz olarak kilo almamıza neden oluyor. Soğuk havalarda kalın kıyafetler giyerek fazla kilolarımızı saklayabilsek...