İrem Derici Nasıl Zayıfladı? İrem Derici Kaç Kilo Verdi?
Sevilen şarkıcı İrem Derici, son zamanlarda verdiği kilolarla gündemde. Başarılı bir şekilde kilo vermeye devam eden İrem Derici nasıl zayıfladı? İrem derici kaç kilo verdi?...
Sevilen şarkıcı İrem Derici, son zamanlarda verdiği kilolarla gündemde. Başarılı bir şekilde kilo vermeye devam eden İrem Derici nasıl zayıfladı? İrem derici kaç kilo verdi?...
Diyet yapıp fazla kilolarınızdan kurtuldunuz. Ama diyeti bıraktığınız anda yeniden kilo almaya başlayıp belki de öncekinden bile fazla kilo aldınız. Eğer kendinizi sürekli aç hissediyorsanız...
Fazla kilolar estetik görünümü bozmakla kalmayıp, sağlığımızı da tehlikeye atıyor. Kalp hastalığı, diyabet, tansiyon ve ortopedik sorunlara yol açabilen obezite ile mücadele etmenin yolu sağlıklı...
Özellikle tatil öncesi fazla kilolarından kurtulmak isteyenler, yaptıkları basit hatalarla başarılı olamıyorlar. Bu haberdeki tavsiyelere uyarsanız kısa sürede kilolardan kurtulabilirsiniz. “Ne yesem yarıyor” bahanesini artık...
Kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olduğu konusunda lütfen hemfikir olalım. Yeni günü ve yeni uyanışı müjdeleyen bu müthiş öğünü güzelleştiren o kadar çok neden var ki…...
Yetişkin bireylerin kilo durumunu ve sağlık riskini değerlendirmek için iki ayrı modelde kilonuzu hesaplarsınız bular Vücut Kitle indeksi (VKİ) ve Bel/Kalça Oranı (BKO) olarak isimlendirilir....
Kış aylarında ısınmak için daha yağlı, kalorili besinler içeren yiyecekler tüketmemiz, kaçınılmaz olarak kilo almamıza neden oluyor. Soğuk havalarda kalın kıyafetler giyerek fazla kilolarımızı saklayabilsek...
Fazla kilolu veya obez bireylerin sayısı; zayıf olup kilo almak isteyen kişilerin sayısından çok daha fazla olduğu için ‘kilo vermek isteyenler’ ile ilgili beslenme önerileri....
Amerikalı model Liza Golden-Bhojwani 2013 yılında podyumlarda dikkatleri üzerine çekmeyi başarmıştı ancak başarısı ona pahalıya mal oldu. Uluslararası model o yıllarda zayıf kalabilmek için günde...
Havaların soğuması ile birlikte beslenme konusunda ciddi önlemler alınmalıdır. Kilo almak istemiyorsanız aşağıdaki tavsiyeleri uygulayın… Bu mevsimde kapalı mekânlarda daha çok zaman harcandığından ve fazla...