Stresle baş etmenin doğal yöntemleri de var
Eğer siz de ev, iş veya sosyal hayatta karşılaştığınız olumsuz koşullar nedeniyle stres yaşıyorsanız aşağıdaki tavsiyeleri mutlaka okuyun. Doğal yöntemlerle soruna çare bulabilirsiniz. İnsanın kendini...
Eğer siz de ev, iş veya sosyal hayatta karşılaştığınız olumsuz koşullar nedeniyle stres yaşıyorsanız aşağıdaki tavsiyeleri mutlaka okuyun. Doğal yöntemlerle soruna çare bulabilirsiniz. İnsanın kendini...
Günümüzde depresyon, neredeyse grip kadar yaygın bir durum. Belki bu satırları okuyanların büyük bir kısmı şu anda depresyonda, veya hayatının bir döneminde depresyonla savaştı. Hepimiz...
Hafta sonu geldiğinde veya izine ayrıldığınızda hemen hasta mı oluyorsunuz? Uzmanlar bunun nedenini buldular. Bir çoğunuzun başına gelmiştir. Tam evde dinlenmek istersiniz ki hastalık başlar...
Hangimizin biraz rahatlamaya ihtiyacı yok ki? Bir yandan kalabalık kentlerin insanı deliye döndüren temposuna ayak uydurmaya çalışırken, bir yandan da sakin kalmaya çabalıyoruz. Ama aslında...
Mevsimsel değişiklikler, stres, demir eksikliği ve hormon bozuklukları saç dökülmesinin nedenlerinden yalnızca birkaçıdır. Ancak saç dökülmelerinin kaynağında ciddi hastalıklar da yatabilmektedir. Uzm. Dr. Hande Ulusal,...
Twitter’da Lina isimli bir kullanıcı, üzerinde psikoloji öğretmeninin kendisine stresi azaltmak için verdiği tavsiyelerin yazılı olduğu bir kağıdın fotoğrafını paylaşmış. Ekşi sözlük yazarı “silverleaf” da...
Bugünlerde stres içinde olmamak kaçınılmaz. Televizyonu açmak, toplu ulaşım kullanmak ya da trafikte sıkışıp kalmak vücudumuzdaki stres faktörlerini tetikliyor. Günlük koşuşturma ve yoğun stres içinde...