• Sebze suyu kilo vermeyi kolaylaştırıyor!

    Sebze yemek kadar suyunu içmek de faydalı. Sebze suyunun kolay yağ yakarak kilo vermeyi kolaylaştırdığını biliyor muydunuz? Detaylar haberde… Sebze suları uzun yıllardır sağlıklı yaşam...

  • Kilo vermek istiyorsanız bu tavsiyelere uyun!

    Özellikle tatil öncesi fazla kilolarından kurtulmak isteyenler, yaptıkları basit hatalarla başarılı olamıyorlar. Bu haberdeki tavsiyelere uyarsanız kısa sürede kilolardan kurtulabilirsiniz. “Ne yesem yarıyor” bahanesini artık...

  • Kilolarınızı Taşımaktan Daha Kolay!

    Yazla birlikte fazlalıklarımızdan kurtulma ve hafifleme ihtiyacı duyarız. Hem ruhsal hem de bedensel olarak duyduğumuz ihtiyaç bize hafiflemenin çarelerini aratır. Fazlalıkları atarız ve özgüleşiriz… Ruhumuz...

  • Şişmanlık Cep Yakıyor!…

    Şişmanlık; sağlık sorunlarına ve kötü görünüme yol açmasının yanı sıra bireysel bütçeleri ve ülke ekonomisini de kötü yönde etkiliyor. Peki şişmanlığın başlıca sebepleri neler? Bel...

  • Obezite Tedavisi Ameliyatına En İyi 5 İpucu…

    Obezite tedavisi ameliyatı, kilo kaybı yolculuğunuzun sonu değil, başlangıcıdır. Eğer obezite tedavisi ameliyatı olmayı düşünüyorsanız, vücudunuzun bu prosedüre dayanacak kadar sağlıklı olup olmadığının anlaşılması için...

  • Kış aylarında neden kilo alırız?

    Soğuk kış günleri en sertinden kendini hissettirirken, vücudumuzda bu aşırı soğuklara karşı kendi önlemini çoktan almaya başladı bile. Hava sıcaklıklarının düşmesi ile kilo alımının hızlanmasındaki...

  • Gardırobunuz kışa hazır, ya vücudunuz?

    Havaların iyice soğumasıyla birlikte gardıroplarımızda kışlıklar, yünlü kazaklar, paltolar yerlerini aldı. Gardırobumuz kışa hazır… Peki ya vücudumuz? Soğuk günlerde ne yersek vücudumuzun bağışıklık sistemi güçlenir,...

  • Kışın kilo artışının en önemli sebebi

    Kış mevsiminde yeterli ve dengeli beslenme, hastalıklardan korunmak için büyük önem taşımaktadır. Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmeye çalışırken aynı zamanda yavaşlayan metabolizmanın yol açtığı kilo...

  • Kilonuzun nedeni babanız olabilir!

    Obezite sadece kişide sağlık sorunlarına yol açmıyor; çocuklarına da sağlıksız genlerin aktarılmasına neden oluyor. Obez erkeklerin spermlerindeki DNA’ların sağlıklı kiloya sahip olan erkeklerden farklı olduğunu...

  • Bitmek Bilmeyen Yemek Yeme Arzusu

    Diyet yapıp fazla kilolarınızdan kurtuldunuz. Ama diyeti bıraktığınız anda yeniden kilo almaya başlayıp belki de öncekinden bile fazla kilo aldınız. Eğer kendinizi sürekli aç hissediyorsanız...

  • 10 Adımda Fazla Kilolarınıza Veda Edin

    Fazla kilolar estetik görünümü bozmakla kalmayıp, sağlığımızı da tehlikeye atıyor. Kalp hastalığı, diyabet, tansiyon ve ortopedik sorunlara yol açabilen obezite ile mücadele etmenin yolu sağlıklı...

  • Fazla Kilolardan Kurtulma Zamanı!

    Kış aylarında ısınmak için daha yağlı, kalorili besinler içeren yiyecekler tüketmemiz, kaçınılmaz olarak kilo almamıza neden oluyor. Soğuk havalarda kalın kıyafetler giyerek fazla kilolarımızı saklayabilsek...

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format