ABD’de yaşayan 27 yaşındaki yoga eğitmeni Jessamyn Stanley, Instagram hesabından yaptığı paylaşımlarla herkese örnek oluyor. 300 bine yakın takipçisi olan ve “Yoga Herkes İçindir” diyen yoga eğitmeninin amacı, farklı vücut tiplerine karşı olan ön yargıları yıkmak ve diğer büyük beden kişilerin vücutlarıyla daha barışık olmalarını sağlayarak yoga yapmalarını teşvik etmek…
Jessamyn Stanley yogaya bir indirim çeki sayesinde tesadüfen başlamış…
“Fazla kilolu olmanın kötü ve yanlış bir şey gibi algılandığı bir toplumda yaşıyoruz.” diyen Jessamyn bu bakış açısının değişmesine katkıda bulunmak istemiş.
Yoga eğitmeni, Instagram’dan yoga hareketleri gösteriyor ve büyük beden kişilerin kendileriyle barışık olmalarını söylüyor.
“Batı medyasında yer alan modellerden farklı bir görünüme sahipseniz kötü bakışlar size yöneliyor. Ancak kontrol edebileceğiniz tek şey bu duruma göstereceğiniz tepki.”
“Yoganın amacı vücudunuzun her şeyi yapabilmesi değil, size kim olduğunuzu hatırlatmasıdır.”
“Yoga yaparken nasıl göründüğünüz değil, nasıl hissettiğiniz önemli.”
“Diğerlerine göre daha büyük bir bedene sahip olup yoga yaptığınızda çok daha farklı şeyler keşfedebiliyorsunuz. Göbeğiniz ve göğüslerinizle yapabilecekleriniz gibi..”
“Her zaman insanlara özellikle de kadınlara bedenlerine ve düşüncelerine negatif enerji göndermekten vazgeçmelerini söylüyorum.”
“Bedeniniz içinde mutsuz hissetmenizden bu negatif enerji sorumlu!”
“Hayat deneyiminiz boyunca kontrol edebileceğiniz tek kişi kendinizsiniz.”
“Önünüzde engel olan şey bedeniniz değil, zihniniz ve düşünceleriniz.”
Bu ilham verici duruşuyla örnek olan Jessamyn Stanley’i @mynameisjessamyn Instagram hesabından takip edebilirsiniz.
Kaynak: 1, 2
0 Comments