“Yoga Herkes İçindir” Diyen Yoga Eğitmeninden İlham Veren Mesajlar


149
851 shares, 149 points

ABD’de yaşayan 27 yaşındaki yoga eğitmeni Jessamyn Stanley, Instagram hesabından yaptığı paylaşımlarla herkese örnek oluyor. 300 bine yakın takipçisi olan ve “Yoga Herkes İçindir” diyen yoga eğitmeninin amacı, farklı vücut tiplerine karşı olan ön yargıları yıkmak ve diğer büyük beden kişilerin vücutlarıyla daha barışık olmalarını sağlayarak yoga yapmalarını teşvik etmek…

Jessamyn Stanley yogaya bir indirim çeki sayesinde tesadüfen başlamış…

plus-sized-yoga-jessamyn-stanley-1

“Fazla kilolu olmanın kötü ve yanlış bir şey gibi algılandığı bir toplumda yaşıyoruz.” diyen Jessamyn bu bakış açısının değişmesine katkıda bulunmak istemiş.

Screen-Shot-2016-08-05-at-11.50.04-AM

Yoga eğitmeni, Instagram’dan yoga hareketleri gösteriyor ve büyük beden kişilerin kendileriyle barışık olmalarını söylüyor.

plus-sized-yoga-jessamyn-stanley-9

“Batı medyasında yer alan modellerden farklı bir görünüme sahipseniz kötü bakışlar size yöneliyor. Ancak kontrol edebileceğiniz tek şey bu duruma göstereceğiniz tepki.”

plus-sized-yoga-jessamyn-stanley-5

“Yoganın amacı vücudunuzun her şeyi yapabilmesi değil, size kim olduğunuzu hatırlatmasıdır.”

plus-sized-yoga-jessamyn-stanley-3

“Yoga yaparken nasıl göründüğünüz değil, nasıl hissettiğiniz önemli.”

tumblr_oaffb3mX561qzz0e7o1_1280

“Diğerlerine göre daha büyük bir bedene sahip olup yoga yaptığınızda çok daha farklı şeyler keşfedebiliyorsunuz. Göbeğiniz ve göğüslerinizle yapabilecekleriniz gibi..”

plus-sized-yoga-jessamyn-stanley-12

“Her zaman insanlara özellikle de kadınlara bedenlerine ve düşüncelerine negatif enerji göndermekten vazgeçmelerini söylüyorum.”

plus-sized-yoga-jessamyn-stanley-10

“Bedeniniz içinde mutsuz hissetmenizden bu negatif enerji sorumlu!”

plus-sized-yoga-jessamyn-stanley-8

“Hayat deneyiminiz boyunca kontrol edebileceğiniz tek kişi kendinizsiniz.”

plus-sized-yoga-jessamyn-stanley-2

“Önünüzde engel olan şey bedeniniz değil, zihniniz ve düşünceleriniz.”

Screen-Shot-2016-08-05-at-11.49.49-AM

Bu ilham verici duruşuyla örnek olan Jessamyn Stanley’i @mynameisjessamyn Instagram hesabından takip edebilirsiniz.

static1.squarespace

Kaynak: 1, 2


Paylaşmak ister misiniz?

149
851 shares, 149 points

What's Your Reaction?

Iyy! Iyy!
0
Iyy!
Komik Komik
0
Komik
Sesli Güldüm Sesli Güldüm
0
Sesli Güldüm
Gerildim! Gerildim!
0
Gerildim!
İlginç İlginç
0
İlginç
Korkunç Korkunç
0
Korkunç
Yerim! Yerim!
0
Yerim!
Üzücü Üzücü
0
Üzücü
Yok Artık Yok Artık
0
Yok Artık
Tebrikler Tebrikler
0
Tebrikler
Ben Şok! Ben Şok!
0
Ben Şok!
Çok Cool Çok Cool
0
Çok Cool
Beğendim Beğendim
0
Beğendim
Beynin Yandı Beynin Yandı
0
Beynin Yandı
hukoda

0 Comments

Yorum Yazın

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format