Bir çok kişi izinli gününde bile dinlenememekten şikayetçi. Yorgunluğu atmak için ne yapmak gerekiyor?
Bir hafta boyunca yoğun bir şekilde çalışıp izinli gününde dinlenmek ve yorgunluğunu atmak isteyenlerin sorunu hep aynı: Dinlenememek. Çünkü günümüzde bir kaç saatliğine de olsa normal yaşam biçimimizden uzaklaşmak o kadar da kolay değil. Bazen telefon çalması bile bütün planlarımızı alt üst edebiliyor. İş, aile, arkadaşlar veya içinde bulunduğumuz ortam en önemli etkenler. Kimisi son çare olarak yurtdışına gitmeyi deniyor. Yani evden ve çevreden uzak bir ortama.
Wellness-Hotels & Resort sorumlusu Michael Altewischer, bir çok kişinin alternatif dinlenme yolları aradığını söylerken „Özellikle günlük yaşamında kalabalık ortamlarda çalışanlar veya stresli bir işi olanların biraz yanlız kalmaya ihtiyacı var. Bazen doğada yürümek veya bir günlüğüne de olsa bir Wellnes otelinde vakit geçirmek soruna çare olabilir“ diyor.
Bir çok kişinin aktif olmanın vücuda ne kadar faydalı olacağından haberi olmadığına da değinen Altewischer şu bilgileri verdi: „Hiçbirşey yapmamak size aradığınız dinlenme efektini sağlamaz. Buna karşılık temiz havada yapılan bir yürüyüş, koşu veya bisiklet turu sonrası bir masaj yaptırmak size yeni bir enerji verebilir“.
0 Comments